暑い夏は、身体に負担をかけるだけでなく、集中力や睡眠の質にも悪影響を与えます。
そんな時に役立つのが、夏の暑さ対策におすすめのグッズです。
今回の記事では、暑い季節に役立つ涼しいグッズを厳選してご紹介します。室内で過ごす場合には、
エアコンや扇風機だけでなく、涼しいマットやタオル、冷却グッズなどがおすすめです。また、
屋外で過ごす場合には、水筒やUVカットグッズ、アウトドア用冷却グッズなどがおすすめです。
本記事では、それぞれのグッズの特徴や使い方を詳しく解説しているので、夏の暑さに悩まされる
方は必見です。この記事を参考にして、快適な夏を過ごしましょう。
Contents
熱中症対策におすすめのグッズおすすめはコレ！
夏の暑さは、どうしても気力や体力を奪ってしまいますよね。そんな時に頼りになるのが、冷却グッズ！
今回は、おしゃれで使いやすい冷却グッズの種類や特徴、おすすめの冷却グッズ5選、そして使い方
をご紹介します。
【冷却グッズの種類と特徴】
冷却グッズのは大まかに分けると、以下の4つに分類されます。
１：水分の蒸発を利用「気化熱」で冷却するグッズ：
濡れタオル、ネッククーラー、水を吹きかける扇風機などがこれにあたります。
特徴は水分が蒸発する際に熱を奪うことで冷却効果が得られることです。
湿度が高いと効果が低下する難点があります。
２：空気の流れを利用「対流」で冷却するグッズ ：
扇風機、ハンディファン、首掛けファンなど 特徴：空気の流れによって皮膚表面の熱
を運び出すことで冷却効果が得られる。温度差が大きいほど効果的。
３；冷たいものと接触させて「伝導」で冷却するグッズ：
保冷剤、アイスノン、クールマットなど 特徴：冷たいものと直接触れることで熱を移動
させて冷却効果が得られるます。温度差や接触面積が大きいほど効果的です。
４：電気的な仕組みで「ペルチェ素子」や「サーモ電池」で冷却するグッズ ：
USBクーラー、ペルチェ式クーラーボックスなど 特徴：電気エネルギーを使って一方の面
を冷やし、もう一方の面を熱くする装置。電源や設置場所に制限があるのが難点です。
おすすめの冷却グッズ5選
自分に合った冷却グッズを選ぶのは、ちょっと難しいですよね。そこで、おすすめの冷却グッズを
5つピックアップして、その特徴や使い方も詳しく解説します！
１：ネッククーラーSlim
ネッククーラーSlimは、首の両脇を直接冷やして体感温度を下げるミニクーラーです。
最大で外気温マイナス17℃まで冷やすことができます。
スリムでコンパクトなデザインなので、持ち運びや収納が便利なのが最もおすすめな理由です。
なお、バッテリーは取り外し可能で、USB充電ができます。
２：ネッククーラーPro R4
ネッククーラーPro R4は、首にかけて涼しくなる冷却器です。小型冷蔵庫にも使われる
「ペルチェ冷却装置」で、外気温から最大マイナス15℃に冷却することができます。
首のまわりに4つのアルミ製プレートがあり、広範囲を強力に冷やします。
特に、外での作業には、ネッククーラーPro R4がおすすめです。この商品は、
ペルチェ冷却装置で、外気温から約マイナス15℃に冷やされるので、炎天下での
仕事や猛暑対策に最適なんですよ。
ただし、電源はUSB充電式なので、使用時間は約2時間です。外で長時間使う場合は、
予備のバッテリーを持っておくようにしましょう。
３：折りたたみファンブレラ
折りたたみファンブレラは、傘の内側中央にファンを搭載した晴雨兼用の折りたたみ
傘です。紫外線を98％カットする生地で、ファンの風で涼しさを感じられます。
USB充電式で、風の強さは2段階に切り替え可能です。
４：ふぁん寝る
ふぁん寝るは、ファンを搭載した涼しい掛け布団です。足側にファンを装着して、
リモコンで電源を入れると、布団内に風が通り抜けて快適に眠れるでしょう。
ファンの風量は3段階に調節できます。ファンはUSB給電式で、ACアダプターやモバイル
バッテリーなどで動作します。布団は洗濯機で洗えますが、ファンは取り外してください。
また蒸し暑い熱帯夜では、家の中の睡眠環境を整える事もとても大切です。そのための
アイデアを、暑い夜でも快適な睡眠環境を作ろう！夏の暑さ対策
の記事で詳しくまとめていますので、一緒に是非ご参照下さい。
５：冷蔵服
冷蔵服とは、外気温から最大で約マイナス15度冷却するベストです。小型冷蔵庫の冷却
システムを搭載し、ペルチェとファンの両方で体を冷やします。真夏の現場作業や自転車、
バイクの運転などに便利なんですよ。
おすすめの冷却グッズ5つの効果的な使い方
１：ネッククーラーSlimの使い方
ネッククーラーSlimは、ペルチェ効果を利用した高い冷却効果を持つ製品です。
外気温に対して約-17℃に冷やされる冷却部分を首の後ろに当てることで、
体の熱がスッと冷めていきます。
【ネッククーラーSlimの効果的な使い方は以下の通りです。】
：首に負担を感じないように、重さや角度を調整して快適に装着します。
：シーンや好みに合わせて、強・中・弱の3つのモードから選択します。
：バッテリー残量や使用時間に応じて、USB充電式か単4電池式かを切り替えます。
：使用後はコンパクトに折りたたんで持ち運びや収納ができます。
２：ネッククーラーPro R4の使い方
ネッククーラーPro R4は、小型冷蔵庫のも使われる「ペルチェ冷却装置」で、外気温から
最大マイナス15℃に冷却することができる首掛け式の冷却器です。その冷却プレートが
4つもついているので、首元の広範囲を強力に冷やすことができます。
【ネッククーラーPro R4の使い方は以下の通りです】
：ネッククーラーPro R4は、充電式バッテリーを内蔵しています。使用前にUSBケーブルで充電
してください。
：ネッククーラーPro R4は、首にかけて使用します。首にかけた後、電源ボタンを押してください。
電源ボタンを押すたびに、弱・中・強・オフの切り替えができます。
：ネッククーラーPro R4は、耐衝撃性に優れているとされていますが、落下の衝撃を与えないよう
に注意してください。
：ネッククーラーPro R4は、防水仕様ではありません。水や湿気の多い場所で使用しないように
注意してご使用ください。
：ネッククーラーPro R4は、長時間使用すると低体温症や凍傷などの危険性があります。
使用時間や体調に応じて適度な休憩を取ってくださいね。
３：折りたたみファンブレラの使い方
折りたたみファンブレラは、傘の内側にファンを搭載した晴雨兼用の日傘です。
ファンの風で涼しくなりながら、98%のUVカットもできます。
【折りたたみファンブレラの使い方は以下の通りです】
：傘を開いて、持ち手にあるスイッチを押すとファンが回り始めます。
；風量は2段階調節できますので暑さに応じて使い分けましょう。
：電源はUSB充電式で、約4時間で満充電になります。
４：ふぁん寝るの使い方
ふぁん寝るは、空気が循環する夏の新感覚エア布団です。足側の先端部分に2台のファン
を装着して、リモコンで電源を入れると、布団内を風が通り抜けて涼しくなります。
使い方はとても簡単なのが魅力的ですね。
５：冷蔵服の使い方
冷蔵服とは、冷却プレートとファンを内蔵したベストで、外気温よりも15度ほど低い温度に
体感できるという超便利な冷却グッズです。冷却プレートは直接肌に当たってひんやりし、
ファンは空気を循環させて汗を蒸発させてくれます。
【冷蔵服の効果的な使い方は以下の通りです】
：冷却プレートの電源を入れる前に、ベストをしっかり着込みます。空気が漏れないように
ベルトやチャックで調整します。
：冷却プレートの電源を入れます。温度調節は4段階ありますが、最初は低めから始めて
慣れてから高めにします。
：ファンの電源を入れます。風量調節は3段階ありますが、最初は弱めから始めて慣れてから
強めにします。
：作業着やジャケットなどを上から着用します。これにより空気の循環が良くなり、効果が
高まりますよ。
：電池残量や温度感覚に注意しながら使用します。長時間使用する場合は予備の電池を
用意しておくと安心です。
マスクも涼しく！涼感マスクのおすすめ
夏場にマスクをすると、とても息苦しくて辛いですよね。でも、そんなときに頼りになるのが、
涼感マスクです！今回は、涼感マスクについて、色々調べた情報をまとめてみました。
涼感マスクには、素材や機能性によって、色んな特徴があるんです。汗っかきさんには、
通気性が良くて汗をかいてもサラサラなマスクがおすすめ。熱中症予防には、冷感素材
を使ったマスクエコロジカルでがピッタリ。
涼感マスクにも、色んな種類があります。例えば、洗えるタイプや子ども用のもの、
などなど。では以下に最も人気のあった冷感マスクをご紹介しますね！
FRISK クールマスク
ドウシシャから発売された接触冷感素材のマスクで、清涼成分が含まれたフィルターが付いて
います。FRISK クールマスクは、消臭と接触冷感素材の洗って繰り返し使えるマスクです。
気になるニオイを吸着して、マスク越しの息も爽やかです12。水で手洗いするだけで繰り返し
使えるという特徴があります。
メリットとしては、肌に触れた瞬間ひんやり感じる接触冷感素材を使用しているので、暑い季節
でも快適に着用できます。また、フリスクの消臭技術がニオイを吸着するので、口臭や食べ物の
ニオイなどを気にせずに会話ができます。2枚入りなので、洗濯中も予備があって便利ですよね。
デメリットとしては、価格が一般的な布マスクより高めです。Amazonではホワイトとブラック
がそれぞれ1080円～（税込）です。
接触冷感素材は肌に優しいとされていますが、敏感肌やアレルギー体質の方は使用前にパッチテスト
を行うことをおすすめします。
また、洗濯方法に注意が必要です。漂白剤や柔軟剤は使用しないでください。それから、乾燥機や
アイロンも使用しないでください。
アイスノン 冷涼感マスク
アイスノン 冷涼感マスクは、高通気で息がしやすく、接触冷感と吸水速乾機能のある生地を内側
に使用した布マスクです。汗を吸って熱を拡散させることでひんやりした使用感になるそうです。
洗って繰り返し使えるのもメリットです。
デメリットとしては、価格が他の布マスクより高いことや、色やサイズのバリエーションが少ない
ことが挙げられます。また、冷涼感は個人差があるため、効果を実感できない人もいるかも
しれませんね。
ひんやりマスク
西川から発売されたひんやりマスクは、100回洗濯しても形が崩れにくく、繰り返し使えるという
メリットがあります。また、触れるとひんやりする冷感素材で、夏に快適に着用できるでしょう。
デメリットとしては、価格が高めであることや、生地が薄いので飛沫防止効果が低い可能性がある
ことなどが挙げられます。また、耳紐の長さを調節できないので、顔に合わない場合もるので、
注意しましょう。
MASK HYPER GUARD
MASK HYPER GUARDは、日本製の洗えるマスクで、抗菌・防臭・UVカットなどの機能を
持っています。
メリットとしては、肌に優しい素材で快適な着用感があり、日本人の顔立ちに合わせた
3D設計で、肌触りが良く息苦しくないことです。
一方、デメリットとしてはは洗うと伸びることや、洗う作業に手間がかかることがあげられます。
GOOD MASK DUEN
DUEN GOOD MASKは、呼吸のしやすさとフィット感を追求した立体構造のマスクで、洗って繰り返し
使えることが特徴です。また、接触冷感素材を採用しており、さらっとした肌ざわりに
こだわっています。
一方で、デメリットとしては、値段が高いことや、耳紐が伸びやすいことなどが挙げられます。
また、マスク着用自体にもデメリットがあります。例えば、酸素濃度の低下や呼吸困難などの
健康被害や、コミュニケーションの障害などが考えられます。
まとめ
夏場は、暑さで疲れてしまうことが多いですよね。そんなときには、涼しいグッズを活用して、
快適な夏を過ごしましょう！今回は、涼しいグッズの中でも特におすすめなものを紹介しました。
首元を冷やすクールタオルや、冷却スプレーは、持ち運びも簡単で、外出先でもさっと使えるので
重宝します。また、涼感マスクはマスク生活が苦手な方にもおすすめです。
夏を快適に過ごすためにも、涼しいグッズを上手に活用して、楽しい夏を過ごしましょう！
最後までお読み頂きありがとうございます。
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