健康 夏バテ撃退！パワー全開の食事でスタミナUP！
夏バテってつらいですよね。だるさや疲れはもちろん、食欲不振で美味しいものも食べられないなんて、もったいない！でも大丈夫、ちょっとした工夫で夏バテを撃退しましょう！今回は、私たちが普段食べているもので、簡単に手に入る食材や栄養素に注目し、夏バ...
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美容オイル 月見草オイルが救う生理前の肌トラブル！吹き出物も改善する方法
生理前に肌荒れや吹き出物に悩まされる女性は多いですよね。でも、そんなトラブルを解決してくれるのが、なんと「月見草オイル」！女性ホルモンに似た作用がある成分が含まれていて、生理前の肌悩みを解消してくれるんです。しかも、肌をしっかり保湿してくれ...
健康 内臓下垂の健康への影響とは？ 血液サラサラのために必要なこと
「血流の悪化が心身の不調の原因かもしれない」という方に向け、血流改善に関する情報をご紹介します。健康の正体として注目される血流は、若返りのために必須とされています。本記事では、血流を良好に保つ方法について紹介し、現代を元気に生き抜くためのヒ...
健康 ふくらはぎを鍛えて血流改善！血流サラサラトレーニングのやり方
体にとって最悪な状態からも簡単に正常に戻す方法があります。それは、深く息を吐くことを意識することです。深く息を吐くと、その後自然に深く吸えるようにもなります。呼吸を深くすることで、回数も減り、副交感神経が優位になって体がリラックスします。体...
健康 サウナで輝く美肌とツヤ髪！健康効果も充実した驚きの効果とは？
サウナは、古代から健康維持に使われてきた伝統的な方法です。現代の研究によって、サウナの健康効果が証明され、多くの人々が健康的な生活を送るためにサウナを活用しています。サウナに入ることで、体温が上昇し、発汗によって体内の余分な水分や毒素が排出...
豊かな年金・投資 米国株バブルの歴史！ニフティーフィフティバブルとの共通点と危険性
最近の米国株式市場は、経済学の理論や過去の歴史から見ても、めちゃくちゃ高い水準にあり、もはやバブルの域に達しています。これは、将来的に大暴落が起こる可能性が高いことを示唆しています。終末論みたいに聞こえるかもしれませんが、これは科学的にも論...
豊かな年金・投資 資産分散×時間分散で投資を成功させる！投資信託がおすすめ
投資を始める際につまずきやすいポイントは、投資信託という膨大な数の商品の中からどのようなものを選べばよいかということですね。投資信託は毎年新しい商品が出てくるため、選び方について質問が多く寄せられます。そこで、投資信託の選び方についてお話し...
世界のニュース WBC2023で大谷が米国を圧倒？日本代表の快進撃に期待大
今日はWBCの決勝戦となります。米国は前回大会の王者であり、今大会も準決勝でキューバに14－2と圧勝しました。9番ターナーが4本塁打10打点と活躍し、打撃部門で2冠に浮上しています。日本は準決勝でメキシコを下し、2009年の第2回大会以来の...
豊かな年金・投資 年金不安はもう怖くない！人生100年時代のお金の増やし方
お金を貯めることは、将来のための備えや急な出費に備える必要。でも、全部を切り詰めて楽しみを我慢するのはちょっと違うんです。自分が本当に必要なものか、楽しめたかどうかを考えて、無駄な支出をしないようにすることが大切。お金を使う時は、本当に必要...
豊かな年金・投資 将来の不安を解消する最強の方法！自分でお金の力を身につけよう！
現代は不安定で変化の激しい時代であり、大企業でもいつ潰れるかわからない状況があります。そのため、自分の勤めている会社がいきなり倒産する可能性があるといった不安が広がっています。また、最近はChatGPTをはじめとしたテクノロジーによって多く...