東日本で人気の冷凍食品TOP5！お腹空き対策はこれ
冬もそろそろ終わり、暖かくなってくると、体を動かす機会も増え、お腹が空きやすくなりますよね。
でも、忙しい日々で食事の時間を作るのも大変。そんな時、手軽に食べられて栄養たっぷりな冷凍食品
がとても便利です。
最近の冷凍技術は各段に進歩し、ホントに手間いらずでしかも美味しい冷凍食品は家庭のおかずの
定番になりつつありますね。
そこで、今回は東日本、西日本それぞれで最も人気な冷凍食品のトップ5をご紹介します。
そんなのどちらも同じだろ～と思いきや、地域性が出る結果となりましたので、ご参考にでも・・・
東日本で人気の冷凍食品TOP5！お腹空き対策はこれ
1位は、やっぱり定番の「コロッケ」！
コロッケは中身がじゃがいもと、クリームの両方です。
外はサクッと、中はとろりとしたクリームがたまらない美味しさです。
手軽に食べられて、子供から大人まで大好きな味ですよね。
2位は、「餃子」！
焼き方にちょっと工夫するだけで、皮はパリッと、中の餡はジューシーで、
食べると温かさが広がります。冷凍庫に常備しておけば、急な来客にも対応できます。
3位は、「野菜の炒め物」！
栄養たっぷりでヘルシーな野菜を手軽に食べられます。お肉やお魚と一緒に炒めて、
手軽なアレンジで、ワンランクアップした美味しいご飯のおかずにもなりますね。
4位は、「シュウマイ」！
皮がパリッと、中の餡はプリプリとした食感で、味もしっかりしているのが魅力。
アレンジなしで、ご飯のおかずにもお酒のおつまみにも最適です。
5位は、「カレー」
具材やスパイスがたっぷりで、食べると身体が温まる味わいです。
ライスやパンに合わせて、手軽に本格的なカレーが楽しめます。
coco壱のカレーの美味しさの秘訣のひとつに、『カレールーを作ってから一度冷凍させる』
というのは有名なはなしですよね。
以上が、東日本で最も人気な冷凍食品のトップ5でした。忙しい毎日に手軽に食べられて、
栄養たっぷりな冷凍食品は、冷凍庫にストックしておくととても便利です。
西日本で人気の冷凍食品TOP5！お腹空き対策はこれ
西日本の冷凍食品は、東日本とはまた違った味わいが楽しめます。そこで次からは、
西日本で人気のトップ5をご紹介します。
1位は、「お好み焼き」！
きたか～(笑)西日本では大阪、広島などお好み焼きで思い浮かぶ地区が多い、
この美味しさは、誰もが虜になることでしょう。トッピングはお好みで自由自在！
冷凍庫にストックしておけば、いつでも手軽にお好み焼きを楽しめます。
2位は、「鶏の唐揚げ」！
鶏の唐揚げは東日本でもランクインしてそうですが、九州、特に大分県では唐揚げを愛する文化が根付き、
大分発祥の唐揚げチェーン店が東京で人気になっていたりしますね。
外はカリッと、中はジューシーで、一口食べればやみつきになる美味しさです。
調理いらずで、お弁当のおかずにもぴったり。
3位は、「うどん」！
四国の香川県は小麦の産地で讃岐うどんは全国的に有名ですね。
もちもちのうどんにたっぷりの出汁がからみ、食欲をそそります。
温かいうどんは、冬に食べると体が温まり、夏は冷やしてつるりと
毎日食べても飽きないのも魅力かも。
4位は、「ピザ」！
トッピングの組み合わせは自由自在！チーズがとろける美味しさは、
子供から大人まで大好きな味です。冷凍庫にストックしておけば、
ホームパーティーの時にも大活躍です。
5位は、「ハンバーグ」
外はカリッと、中は肉汁が溢れるほどジューシーで、
美味しさが詰まった一品です。デミグラスソースをかけてもよし、さっぱり
食べたいなら醤油をかけても美味しくいただけます。
そのままパンに挟んでサンドイッチにしても美味しいです。
いかがでしたでしょうか？人気の冷凍食品そんなに大差はないだろ～
と思いきや実際は地域性が関係してくるとろが面白かったですね。
ざっと見てきて美味しそうな冷凍食品ばかりでしたが、ハンバーグ、唐揚げ、ピザ
餃子やシュウマイなど、食べ過ぎるとカロリーが気になるな～と思たのは管理人
だけでしょうか？
そこで最後に、手間もかけずに満腹感を得たい。でもカロリーが気になるあなたへ
なるべく糖質を制限したおすすめをご紹介します。
「糖質制限中でも満腹感」を実感したい方へ
糖質制限中の人にとって、食事に制限があるのはとても大変です。でも、食事制限
があっても、お腹は空くし美味しいものを食べたいという気持ちは変わりませんよね。
そんな人たちに、おすすめしたいのが「糖質制限中でも食べられる冷凍食品」です。
中でも、まずおすすめしたいのが「お肉料理」です。鶏肉や牛肉、豚肉など、
さまざまな種類のお肉を使った冷凍食品が豊富にあります。たんぱく質が豊富で、
糖質はほとんど含まれていないので、糖質制限中の人にぴったりです。
また、魚介類もおすすめです。鮭やさば、たらなどの冷凍食品は、脂質が豊富で
、栄養素も豊富なので、糖質制限中の人には特におすすめです。
また、海老やイカなどの冷凍食品も糖質がほとんど含まれていないので、
安心して食べることができます。
最後に最もおすすめなのが冷凍野菜になります。豆やブロッコリー、かぼちゃなどの野菜、
ちょっとした調理や味付けは必要ですが、食物繊維が豊富で、糖質も少ないので、
糖質制限中の人にはぴったりです。
以上糖質制限中の人でも、美味しく食事を楽しむことができる、冷凍食品のおすすめを
ご紹介しました。
糖質制限中でも食べられる冷凍食品を取り入れて、毎日の食卓を健康的に楽しんでくださいね。
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